„Pause für dich“ – Deine monatliche Entspannungsstunde via Zoom

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tanke neue Energie – in einer kleinen, geschützten Online-Gruppe.


Pause für dich“ ist eine geführte Entspannungsstunde, die dich dabei unterstützt, innerlich zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und bewusster bei dir selbst anzukommen.

Inhalt: Atemübungen, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung – ganz einfach umsetzbar, auch für Anfänger*innen geeignet.


Nächste Termine:

Donnerstag, 24.07.2025 um 19:30 Uhr (auf Russisch)

Dienstag, 29.07.2025 um 19:30 Uhr (auf Deutsch)


Ort: Online via Zoom – in einer kleinen Gruppe
Preis: Nur 20 € pro Termin

Anmeldung: Bitte vorab per WhatsApp oder Anruf unter 0175 38 09 311





Erleben Sie Tiefenentspannung – Für Körper und Geist!

Schenken Sie sich selbst oder Ihren Liebsten einen Moment der Ruhe und Gelassenheit mit zwei bewährten Methoden der Tiefenentspannung:


Progressive Muskelentspannung

Die wissenschaftlich fundierte Methode für körperliche und geistige Erholung.


So funktioniert es:

Durch gezieltes Anspannen und Entspannen bestimmter Muskelgruppen wird Stress effektiv abgebaut. Der Körper findet in einen Zustand tiefer Ruhe, während der Geist neue Kraft schöpft.


Ihre Vorteile:

Spürbare Entspannung von Kopf bis Fuß

Reduzierung von Stress und körperlicher Anspannung

Förderung innerer Balance und Wohlbefinden


Tiefenentspannung nach der Innenweltreisen-Methode

Eine ganzheitliche Reise zu mehr Harmonie zwischen Körper und Seele.


So funktioniert es:

Mit Visualisierungs- und Bewusstseinsarbeit werden innere Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte aktiviert. Diese Methode unterstützt Sie dabei, emotionale Spannungen loszulassen und tiefgreifende Regeneration zu erleben.


Ihre Vorteile:

Tiefe emotionale und körperliche Entspannung

Harmonisierung von Körper und Geist

Reduzierung von Stress und Förderung innerer Gelassenheit


Machen Sie Entspannung zum Geschenk!

Verschenken Sie eine entspannende Sitzung an Ihre Liebsten und bereiten Sie ihnen eine unvergessliche Auszeit voller Ruhe und Wohlbefinden.

Entspannen. Wohlfühlen. Aufleben. Tiefenentspannung


Dauer: ca. 60 Minuten Inklusive Nachruhezeit – für eine nachhaltige und ganzheitliche Entspannung.

Preis: 60 €


Jetzt Termin buchen unter 0175 38 09 311

oder einen Gutschein sichern – für Ihre persönliche Tiefenentspannung.


Tiefenentspannung

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